✨
Arrêter de Fumer par l'Hypnose
Programme personnalisé en 1 à 2 séances à Valbonne Sophia-Antipolis
Accessible depuis Antibes, Biot, Mougins et Cannes
120€ · Première séance 1h30
L'hypnose pour arrêter de fumer permet d'agir sur les automatismes inconscients liés à la cigarette. En 1 à 2 séances, il est possible de réduire les envies, gérer les compulsions et faciliter le sevrage tabagique.
Pourquoi l'hypnose fonctionne pour arrêter de fumer
La dépendance au tabac est en grande partie une dépendance psychologique et émotionnelle. L'hypnose Ericksonienne agit directement sur ces mécanismes inconscients : elle modifie le rapport émotionnel à la cigarette et ancre une nouvelle perception de vous-même en tant que non-fumeur.
Contrairement aux substituts nicotiniques qui traitent uniquement la dépendance physique, l'hypnose s'attaque aux déclencheurs émotionnels : le stress, l'ennui, les habitudes sociales, le rituel. C'est pourquoi les résultats sont souvent durables dès la première séance.
Au cabinet de Valbonne, à deux pas de Sophia-Antipolis et accessible depuis Antibes, Biot et Mougins, je vous accompagne dans un espace calme et bienveillant pour libérer définitivement ce lien à la cigarette.
Hypnothérapeute à Valbonne Sophia-Antipolis spécialisée en arrêt du tabac et gestion des addictions, je m'appuie sur une formation certifiée (voir mon parcours) et sur des techniques complémentaires comme la PNL ou l'EFT pour renforcer les résultats à long terme.
Déroulement du programme
Séance 1 · 1h30
Bilan approfondi de votre histoire avec le tabac, identification des déclencheurs émotionnels, induction hypnotique personnalisée. La majorité des patients arrêtent de fumer à l'issue de cette séance.
120€
Séance 2 · 1h (si besoin)
Consolidation des changements, travail sur les situations à risque (stress, événements sociaux), ancrage de votre nouvelle identité de non-fumeur.
70€
Ce que vous gagnez
Suppression des envies de fumer
Rupture du lien émotionnel à la cigarette
Réduction du stress au sevrage
Renforcement de la motivation profonde
Gestion des situations à risque
Ancrage d'une identité de non-fumeur
Résultats durables dès la 1ère séance
Sans prise de médicaments
Vos questions
Cabinet à Valbonne – Sophia-Antipolis
1 Place Joseph Bermond, Bât Ophira 1 – 2e étage, 06560 Valbonne
Accessible depuis Antibes (15 min) · Biot (10 min) · Mougins (12 min) · Cannes (25 min)
Séances également disponibles en visioconférence
Programme à partir de 120€ · Voir tous les tarifs
Questions fréquentes sur l'hypnose pour arrêter de fumer
Comment l'hypnose aide-t-elle à arrêter de fumer ?
L'hypnose Ericksonienne agit sur les automatismes inconscients liés à la cigarette et modifie les comportements associés au tabac : stress, ennui, habitudes sociales. Elle travaille sur les déclencheurs émotionnels là où les substituts nicotiniques ne peuvent pas agir.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
En 1 à 2 séances d'hypnose, il est possible d'amorcer un sevrage tabagique durable. La première séance de 1h30 suffit souvent. Une seconde séance de consolidation peut être proposée selon le profil.
Est-ce efficace pour tout le monde ?
L'efficacité dépend de la réceptivité et de l'implication de la personne dans le processus. Une motivation sincère est le premier facteur de réussite. L'hypnose amplifie et ancre cette motivation au niveau inconscient.
L'hypnose aide-t-elle à gérer le stress du sevrage tabagique ?
Oui. L'hypnose agit directement sur le stress, les compulsions et les déclencheurs émotionnels liés au tabac. Elle peut aussi être complétée par des techniques d'EFT pour renforcer la gestion des envies.
Où se déroule la séance d'hypnose arrêt du tabac ?
Les séances ont lieu au cabinet de Valbonne Sophia-Antipolis (1 Place Joseph Bermond, Bât Ophira 1), accessible depuis Antibes, Biot, Mougins et Cannes. Les séances en visioconférence sont également disponibles.
Découvrez aussi les autres accompagnements proposés au cabinet